Vinter Næring

joanna-kosinska-156308.jpg
 
 

The following is placeh“For life we need three things only: nourishment, love, and peace.” 
― Debasish Mridha



Mørket og den friske vintervind mod kinderne, inviterer til at vi putter os ind til Mother Jord. 

Denne årstid som knytter sig til elementet jord lokker os til at trække vejret dybt. Lade vores udånding være lang. Sænke vores stemmer. Lade berøringen være blid. Til at lytte indad, inden vi igen begynder at folde kroppen ud mod varm(-ish) sol strejf. 

Hvor ofte vi giver os selv lov, er en anden snak… Vi kender alle klicherne om at man ikke kan give fra en tom kop. Og langt de fleste af os mærker alligevel hvor sandt det er. 

Hvorfor er jeg så træt. Hvorfor kan jeg ikke tage mig sammen. Jeg har bare lyst til at gå i hi. Denne dag er skabt for at du kan give dig selv den varme, stilhed, næring som kroppen, sjælen længes efter. 

I løbet af denne dag kigger vi på det der kræver dyb næring og heling. Tillader os selv at gøre netop det. 
Du kommer ind og mærker din krop - som kvinde. Hvad det betyder for dig på denne vinterdag. Hvordan den kan gøres blød. Hvordan den skal bevæges. Hvordan du har lyst til at connecte med den. 

Perfekt til dig der ønsker at tage en pause, trække stikket ud, bevæge dig langsomt og i stilhed.

***Dagens forløb. 
Vi bruger de første timer i stilhed. Hvor vi synker ned i kroppen, finder tyngde uden at blive tung.

Vi vil bruge dansen som overgang til tid med tale. 

Der vil være enkelte par øvelser, refleksioner og en hel del mørk chokolade. 

NYTÅRS PRIS 550kr. <3
Søndag d. 14. januar kl. 10-16 i København. Sted oplyses snarest.